סרטון הדרכה - נשימות מטהרות תרגול לפני מדיטציה
לאור הנחיות משרד הבריאות אני מלמדת את הסדנאות ושיעורי היוגה במרחב הפתוח, ואת שיעורי המדיטציה דרך ZOOM. משתפת אתכם בסרטון קצר מתוך קורס...


מה קורה במפגשים של להתחבר מחדש?
אני בריאה אלוהית. לשמוע את המשפט הזה עשה לי את היום! למה? כי הוא מתאר את לב ליבה של גישת "להתחבר מחדש", הגישה שפיתחתי דרך התרגול האישי...


מדיטציה על הנשימה והגוף - מיינדפולנס למתחילים
שלום לכולם הסרטון הבא הוא חלק מחומר עבודה עבור תלמידות ותלמידים שלי בקורס מדיטציה לפיתוח תרגול עצמאי. זהו התרגול השלישי המלמד אותנו ריכוז...


מדיטציה של ריכוז בנשימה - מיינדפולנס למתחילים
שלום לכולם הסרטון הבא הוא חלק מחומר עבודה עבור תלמידות ותלמידים שלי בקורס מדיטציה לפיתוח תרגול עצמאי. זהו התרגול השני המלמד אותנו ריכוז...


מדיטציה של ריכוז בגוף - מיינדפולנס
שלום לכולם הסרטון הבא הוא חלק מחומר עבודה עבור תלמידות ותלמידים שלי בקורס מדיטציה לפיתוח תרגול עצמאי. זהו התרגול הראשון המלמד אותנו ריכוז...


איך היוגה עוזרת לנו להתחבר לעצמנו?
הבוקר העברתי שיעור יוגה פרטי וזכיתי להיות שם כשהתלמידה שלי הצליחה ובגדול ! אך מהי עבורי הצלחה ביוגה? מתי אפשר להגיד שעשינו פריצת דרך?...

